Ab Montag, den 01.02.2021, bietet der BHV gemeinsam mit verschiedenen Bundesligavereinen aus Bayern an jedem Wochentag ein 45minütiges Online-Training an!
#HOT – Handball–Online–Training mit dem BHV!
Wollt ihr euch gemeinsam mit uns auch im Lockdown fit halten und athletisch am Ball bleiben? Um auch im zweiten Lockdown mit euch in Form zu bleiben, haben wir gemeinsam mit bayerischen Vereinen aus den Bundesligen eine Kooperation geschlossen. Ab Montag, dem 01.02., bieten wir an jedem Wochentag ein 45minütiges Online-Training mit einem Trainer aus einem unserer Kooperationsvereine für euch an! In der ersten Woche ist jeden Tag jeweils eine Trainerin/ ein Trainer der Brucker Panther (2. Bundesliga), vom VfL Günzburg (3. Liga Herren), vom TSV Allach (JBLH), vom HCD Gröbenzell und von der HSG Würm-Mitte (beide 3. Liga Damen) für euch da!
Was trainieren wir?
Die Inhalte sind handballspezifisches Athletiktraining in allen Facetten – von Warmup und Mobilisierung, über Koordination, Ballhandling, alle Kraftarten zu Ausdauerformen und HIIT - alles kindgerecht aufbereitet.
Wann trainieren wir?
Wir bieten an jedem Wochentag ein Training an – gestartet wird immer um 17:00 Uhr über MS Teams. Ein Training dauert 45 Minuten.
Wer kann trainieren?
Das Training richtet sich an alle interessierten Spielerinnen und Spieler im Alter von 10-14, kann aber sicher auch von älteren oder ggf. auch jüngeren SpielerInnen absolviert werden. Sprecht uns im Zweifel einfach an!
Was muss ich dafür tun?
Die Teilnahme ist kostenlos. Du brauchst einen MS Teams-fähigen PC/ Tablet/ Handy, ein Handtuch, Sportkleidung und einen Handball. Dann musst du dich nur in das Meeting einloggen. Sonst brauchst du nichts – außer Spaß an der Bewegung und die Motivation, dich zu verbessern.
Wir freuen uns darauf, mit euch gemeinsam zu trainieren! Auf geht’s, bleiben wir gemeinsam fit!
Hier sind die Termine der ersten #HOT-Woche:
